专家表示支气管炎，哮喘，肺气肿，肺炎疾病的发生与饮食营养有着直接关系。据了解，现在社会上很多青少年或儿童每天非常了中医西式快餐，或者是一些过于油腻的油炸食品，这样的饮食是非常不健康的，长期下来容易造成营养的不均衡，导致肺部疾病的患病率不但增高，据了解这种饮食现象一般城市人群远远多于农村。因此城市人群的患病率也往往高于农村。专家表示蔬菜、维生素c、E、钙质和微量元素摄入不足的儿童其肺病发病率要高出一般人的2.3倍。

但是我们的肺部非常娇弱，天气变冷、变热都会使细菌或病毒趁虚而入，引发感冒、咳嗽、发烧等一系列不适反应。各种肺部疾病严重的患者还会出现肺功能的下降导致患者出现咳嗽咳痰，胸闷气喘，胸痛不适等情况，所以在生活中，一定要注意肺部养生。肺功能不好严重下降的患者更应该在生活中应多加注意。

在日常有哪些行为是伤肺的？

■情绪因素

长期处于情绪不好的状态下，是非常伤肺的。因为人在发脾气的时候，往往会导致呼吸急促、血液上涌，肺泡会持续扩张。这样一来我们的肺部是无法得到休息和放松的，会影响到肺部的正常运转。当肺部的功能下降时，我们体内的血液会集中在肺部，造成心血运行不畅，导致血液瘀滞，会导致出现心悸胸闷、面色发红等现象，是非常伤肺的行为。

■吸烟

这是一个非常伤肺的行为，香烟内含有的尼古丁对于我们的肺部而言就是毒药。长期吸烟非常的伤肺，会导致我们的肺部纤毛功能逐渐变差。

而肺部的纤毛是清理人体呼吸道中灰尘、烟灰以及细菌等有害物质的清道夫，可以保护肺部功能的健康。保护肺部的清洁，长期抽烟的话，会产生很多对于肺部纤毛有害的物质，会导致纤毛的工作无法正常运行，引起肺部受损。

■饮食不当

饮食也是伤肺的一个行为之一，俗话说病从口入。不当的饮食会给我们的身体造成一些不利的影响，经常吃寒凉、辛辣以及油腻的食物的人群，会导致肺部干燥、邪火上升，会引起出现干咳的现象。长期如此下去的话是非常伤肺的。

肺功能不好的人要注意以下几点：

杨柳飘絮减少出门

百花盛开，杨柳飘絮时，空气中一些过敏原也开始增加，花粉和柳絮中的纤维丝随处飘扬，在我们呼吸的过程中各种花粉、纤维丝容易被吸入肺内，这些有机物不但本身可能引起过敏，导致气喘咳嗽，其表面吸附的细菌微生物也会成为致病原导致感染。

天气较好的情况下应经常开窗通风

室内空气不流通会导致很多污浊气体的积攒，人体本身代谢过程中会有很多气体代谢物质从身体散发出来，这些气体对人体有害却有利于微生物的繁殖，因此不管春夏秋冬，定期打开窗户通风是避免患呼吸系统疾病的重要措施。

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