随着农村建设越来越快，农村里不少人都得了肺部疾病，为什么呢？因为农村本就土地多，在加上农村建设，导致农村的灰尘、粉尘增加，使得不少农村人每天吸入了过多的灰尘、粉尘，因此也使得近年来农村里得肺部疾病的农民增加，那么有什么好的办法帮助肺部“做清洁”呢？

村里有经验的老农民说了几种很好的清肺养生方法，那就是用农村里的野草来泡水喝，那么有哪些野草可以呢？下面笔者给大家介绍下。

鱼腥草是农村里常见的一种野草，鱼腥草的根也被称作折耳根，而清理肺部要用到的就是鱼腥草的根“折耳根”。

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经，具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的作用，把鱼腥草泡水当茶喝，很有效的清肺润肺，能预防和治疗肺脓疡、肺炎、肺癌等多种肺部疾病。

注：虚寒症及阴性外疡忌服鱼腥草。

白芨是农村里一种常见的野草“互叶醉鱼草”的根，也是一种很好的清肺润肺的野草。

白芨味苦，归肺、肝、胃经，具有收敛止血、消肿生肌、润肺止咳的功效。可将白芨根切片与燕窝冰糖一起煮水喝，能起到清肺润肺的效果，常喝能起到补肺养阴、止嗽止血，适用于肺结核、肺气肿咯血者。

紫堇是我国农村路边常见的一种野草，在全国大部分地区的农村里比较常见，开花呈紫白色。

紫堇全草可药用，具有清热解毒、止痒、收敛、固精、润肺、止咳的功效，主要用是把紫堇用来煮水喝或是泡酒喝，可以有效的润肺、清肺，有治疗肺痨咳血、肺结核咳血的作用。不过笔者提醒一点，紫堇有小毒，因此用量不宜过大，也不适宜长期服用。

最后一种则是麦冬的根，麦冬原本是农村里的一种普通野草，不过其根却具有很大的药用价值，近些年来也是越来越受到人们的喜爱。

麦冬的根最主要的作用就是润肺止咳，在《神农本草经》里麦冬被列为养阴润肺的上品，说的就是其润肺的效果很好，而且相比以上几种润肺的野草来说，麦冬的润肺清肺效果无疑是最好的，常喝麦冬所泡的水或茶，不仅能起到清肺润肺的效果，还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用。

笔者提醒：脾胃虚寒、感冒的人，最好不要随便食用麦冬，否则会加重病情。

以上这4种农村里的野草就是被称作是肺部“清洁工”的野草，每天泡水喝肺毒全跑光。

各位看官，你们知道鱼腥草、白芨、紫堇、麦冬这4种野草吗？欢迎留言交流哦！

文/禾木报告

图片/网络

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