冬天的到来不仅带来了寒冷的气温，还有各种高发疾病，这些疾病会反反复复，让人突然中招，甚至致命！

下面这几种冬季高发病，大家一定要提高警惕重点预防啊~

普通感冒VS流感

冬季是普通感冒和流感高发的季节。

普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，一般是由病*引起。

低热、头疼、喉咙干痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。

咳嗽、呼吸困难，高烧持续（＞38.5℃）

如果感冒后持续性出现这些症状，极有可能得了流感。

流感带来的危害性非常严重，蔓延迅速，影响面积广，如果不及时治疗会出现肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，严重时还会导致死亡。

注意保暖，及时增添衣物。

适当运动锻炼，调整规律作息，以此提高抵抗力；

定时开窗换气，保证室内空气流通；

接种流感疫苗。

支气管哮喘

支气管哮喘是一种慢性气道疾病，其实就是气道出现了慢性炎症反应。

反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等动作；

多在晚上或凌晨时加重，严重者会呼吸困难。

避免过敏源；每周洗枕套，不用地毯；

注意保暖，避免冷饮；

不要突然高强度或是长时间的体力、剧烈运动。

冻疮

常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。

局部皮肤反复红斑、肿胀，严重的话会出现水疱、溃疡；

发生的部位：手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部，非常容易复发。

加强锻炼，促进血液循环，提高对寒冷的适应性。

注意保暖，防冻防潮；

受冻后不要立马用热水浸泡；

易受冷部位可以擦凡士林或其他护肤品以保护皮肤。

鼻炎

冬季是鼻炎的高发期，除了要积极地做好防止措施，提高抵抗力，一旦有鼻炎的症状，还要及时治疗，不可小觑。

鼻炎发病的临床症状各异，除了鼻痒、喷嚏，时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。

保持鼻腔湿度，室内建议使用空气加湿器；

远离过敏源，不铺地毯，不用羽毛被褥；

室内勤打扫，窗帘、被褥要常清洗和晾晒；

保持鼻腔清洁，可以用生理盐水清洗。

诺如病*

10月到次年3月是诺如病*感染性腹泻流行的高发季节。

诺如病*感染潜伏期短，通常是24-48小时，最短12小时，最长72小时。

最常见症状是腹泻和呕吐，以及恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

注意饮食卫生，不吃生冷和不洁食物，生熟食品要分开；

饭前便后洗手，避免接触口、眼、鼻；

一旦出现类似感染性腹泻症状者，医院就诊治疗。

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