作为常见的慢性疾病

慢阻肺病程长，难发现

它究竟是一种什么疾病？

有哪些征兆？如何自测？

怎样预防？

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今天是世界慢阻肺日

一起来正确认识慢阻肺

预防肺部“沉默的杀手”

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慢阻肺的危害有哪些？

慢阻肺是一种高致残性疾病

患病人口比例较高

近年来

慢阻肺发病率与致死率都较高

因为慢阻肺初期发展缓慢

很多患者毫不知情

等病情较为严重时

才会被发现

慢阻肺会给患者带来长期的困扰

不仅生活质量下降

还可能丧失劳动能力与生活能力

引发慢阻肺的主要因素有哪些？

吸烟是引发慢阻肺的主要因素

专家介绍

烟草中含有上千种有害物质

容易造成慢性支气管炎

和肺气肿等病变

到一定严重程度后

将发展为慢阻肺

吸烟量越大，吸烟年限越长

慢阻肺发病风险越高

不吸烟人群若长期接触二手烟

同样会增加患慢阻肺的风险

吸烟如何对肺部造成伤害？

戳视频，听专家的解读↓

除吸烟外

有支气管哮喘

过敏性鼻炎、肺气肿

幼年时期患下呼吸道感染等疾病史

或周围环境较差

如居住在空气污染

尤其是二氧化硫污染严重地区

长期在通风不佳的厨房

吸入烹饪油烟等

都是容易导致慢阻肺的因素

慢阻肺的早期症状有哪些？

慢阻肺有三大典型症状

咳嗽、咳痰、呼吸困难

长期咳嗽

同时伴有喘息

如果持续时间在两个月以上

可能是慢阻肺

任何形式的长期咳痰

都需要考虑是否患有慢阻肺

尤其是吸烟人士

千万不要忽视持续的咳嗽与咳痰

此外，在非剧烈活动时

出现持续呼吸困难的情况

也应该引起重视

若有持续加重的趋势

应该考虑是否患上慢阻肺

戳视频，用这个简单的呼吸困难评分量表

自我评估一下↓

如何自测是否患有慢阻肺？

慢阻肺高危人群有哪些？

去医院应该做哪几项检查？

戳视频，先自测一下

↓↓↓

专家介绍

如果您在自测题中三个回答都为“是”

患慢阻肺的概率较高

医院进行相应检查

确诊或排查是否患上慢阻肺

患上慢阻肺该如何治疗？

对于慢阻肺患者

专家建议

治病先戒烟

戒烟可以迅速缓解症状

改善肺功能

减少慢阻肺的急性发作

降低死亡风险

慢阻肺患者应该规律用药

医院复查

进行康复锻炼

并提前接种流感或肺炎疫苗

专家解释，提前让慢阻肺患者接种流感疫苗或肺炎疫苗是为了防止感染流感与肺炎，以免慢阻肺急性加重，产生致命后果。

《健康中国行动（-年）》建议

慢阻肺患者应加强生活方式干预

注重膳食营养

多吃蔬菜与水果

进行中等量的体育活动

如太极拳、走步等

也可以在专业人员指导下

进行腹式呼吸、呼吸操等锻炼

有效强健呼吸系统

利于慢阻肺等肺部疾病的

预防及恢复

肺功能的下降

是不可逆且难以恢复的

但如果能够早期发现慢阻肺

及时进行预防和治疗

就可以控制肺功能下降速度

更好地保护肺功能

来源：CCTV-1《人口》部分图片：视觉中国