如今很多人都知道“冬病夏治、夏养三伏”，却不知道“冬病冬防、冬补三九”。

今年的冬天，由于受到拉尼娜气候的影响，据说是60年来最冷的冬天，在这个寒冷的冬天，大王山社区健康服务中心为大家准备了“三九灸贴”养生调理疗法，让大家过个暖暖的冬天！

“三九灸贴”

是最为常见和简单的疗法

它不仅能

疏风散寒、温补肺肾，

舒筋活络、止咳平喘、

还能扶正祛邪、防病强身

起到“夏病冬防、冬病冬调”的疗效

那赶紧记好下面的贴敷时间表

三九灸疗法主要适应症

▲呼吸系统疾病：伤风感冒、支气管炎、老慢支、肺气肿、哮喘、小儿咳嗽、过敏性鼻炎等；

▲运动系统疾病：骨关节炎、肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、腰腿痛、骨质疏松症等；

▲消化系统疾病：虚寒性胃病，慢性胃肠炎、腹泻、消化不☆疳积、胃肠功能失调等；

▲妇科疾病：痛经、月经不调、慢性盆腔炎、附件炎等；

▲免疫系统疾病：风湿性关节炎、荨麻疹等；

▲儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等；调节免疫、增强体质；

▲亚健康人群：睡眠障碍、焦虑状态、易疲劳、精神状态差等。

★特别提醒：针对小儿“脏腑娇嫩，行气未充，生机蓬勃，发育迅速”的生理特点，以及“容易发病，转变较快，易趋康复”的病理特点，三九灸对调节小儿免疫力，增强小儿体质有很好的疗效。

贴敷禁忌人群

2岁以下儿童、孕妇、恶性肿瘤患者、发烧等热症、阴虚火旺体质者、血液系统疾病、皮肤过敏患者不适宜。

贴药后皮肤有针刺感、灼热感时，即可揭去药膏；若皮肤出现红肿明显、水泡较大或数量较多等严重反应，需及时皮肤科就医。

贴敷注意事项

贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻，忌食海鲜、易化脓食物（如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生、芋头等及煎炸食物），忌洗冷水澡，2小时后可洗温水澡，冬日忌长时间户外冷风直吹。

温馨提示：

敷贴当日请穿较宽松的深色衣服。每次贴敷相隔不少于7天。

大王山社康中心从12月12日开始三九天灸正式开贴！！！上午8点至晚上8点均可到大王山社康中心贴敷。咨询、预约